Tea oregano: kedu ihe ọ bụ? uru nke mmiri oregano
Ịụ mmanya oregano tii O nwere ike ọ gaghị abụ nhọrọ mbụ gị maka ihe ọ drinkụ drinkụ dị mma, mana ihe ọ drinkụ drinkụ a jupụtara na antioxidant nwere ike nwee nnukwu uru ahụike.
Kedu ihe bụ oregano tii?
Tea Oregano, dị ka aha ya na -egosi, bụ tii a na -eji akwụkwọ ahịhịa oregano, ma ọ bụ nke a mịrị amị ma ọ bụ nke ọhụrụ. A na -eji oregano eme ihe dị ka ahịhịa na -esi nri, ebe oregano mmanụ dị mkpa bụ akụkụ dị mkpa nke ọgwụ ọdịnala, mana oregano tii enweghị otu ọkwa ewu ewu. Azụlitela ahịhịa a na mpaghara Mediterenian na ebe ndị ọzọ ruo ọtụtụ puku afọ, ọ dịkwa ebe niile na ụlọ ahịa nri, ahịa ma ọ bụ ụlọ ahịa nri.
N'ihi mgbochi mkpali na ogige antioxidant dị na akwụkwọ ndị a, enwere uru ahụike dị egwu nke iko dị mfe nwere ike inye. . N'ihe banyere nsonaazụ ọgwụ, enwere ike ịnụ ụtọ ha site n'ị drinkingụ mmanya, inhaku ume, na ọbụna tinye tii a n'elu akpụkpọ ahụ.
Njirimara bara uru nke oregano
Uru kacha ewu ewu nke tii oregano gụnyere ike ya ikpochapụ nsogbu iku ume, igbochi ọrịa kansa, chebe ahụike obi, bulie ọgụ, ma nyere aka n'ịbelata oke, ịkpọ aha ole na ole.
Ọnọdụ iku ume
Ị aụ iko ma ọ bụ abụọ nke tii a nwere ike belata nfụkasị na sinuses gị na ụzọ ikuku gị, na -agwọkwa ọrịa ọ bụla nke nje ma ọ bụ fungal nke nwere ike ibute mgbaàmà gị. A makwaara tii Oregano iji belata ihe mgbaàmà nke ụkwara ume ọkụ.
Nlekọta anụ ahụ
Osisi a bara ụba na anthocyanins, flavonoids, na ogige polyphenolic, ha niile bụ antioxidants siri ike, nwere ike iwepụ radicals n'efu na akpụkpọ ahụ, si otú ahụ belata ọdịdị nke wrinkles na ntụpọ afọ, yana ntụpọ na ntụpọ. 2] Nke a nwekwara ike melite elastic akpụkpọ ahụ iji nyere gị aka ile anya nwata karịa ogologo oge.
Ọrịa cancer
Nnyocha dị iche iche achọpụtala na ihe ndị na-arụ ọrụ na oregano nwere ike ịnwe ikike ịrịa ọrịa kansa, ọkachasị maka ọrịa kansa eriri afọ. 3] Nnyocha gosiri na iji tii oregano mgbe niile nwere ike ibute nwayọ nke mkpụrụ ndụ kansa, yana apoptosis (ọnwụ mkpụrụ ndụ).
Usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ
Site na vitamin A, vitamin C na ọtụtụ antioxidants, tii a dị mma maka ịkwalite sistem, n'ihi na ọ nwere ike belata ahụ erughị ala na nchekasị, ebe ọ na -akpali mmepụta nke arịa ọbara ọcha, ahịrị izizi mbụ n'ime ahụ. pathogens na ọrịa. 4] A makwaara na oregano nwere ihe na -egbu nje na ọgwụ mgbochi.
Ahụike obi
N'adịghị ka ọtụtụ teas nkịtị, enwere omega-3 acid fatty acid na tii oregano, nke nwere ike inye aka dozie ọkwa cholesterol gị ma melite ahụike obi niile, belata ihe egwu gị nke atherosclerosis, nkụchi obi, na ọrịa strok. [5] na -enyekwa aka tii linden
Tea oregano iji felata
Tea Oregano nwere ihe na-akpali metabolism, nke nwere ike ịbawanye ike kalori gị, na-enyere gị aka ifelata karịa ngwa ngwa. [6]
Ọgwụgwọ ọnya
N'ihi akụrụngwa antibacterial na antiseptik nke tii oregano, a na -ahapụkarị ya ka ọ dị jụụ wee tinye ya na ọnya ma ọ bụ mbufụt, na -eme ka usoro ịgwọ ọrịa dị ngwa. [7]
Na -emeso oyi nkịtị
Ngwongwo antiseptik na antiseptik siri ike nke oregano na -eme ka ọ bụrụ ọgwụgwọ kachasị mma maka oyi nkịtị.
oregano tii maka oyi nkịtị
Mgbe ọ na -adị gị ka oyi na -atụ gị ma ọ bụ akpịrị akpịrị kụrụ gị, tinye naanị ntụpọ mmanụ oregano na iko mmanya oroma. Na -a itụ ya otu ugboro n'ụbọchị ruo ụbọchị ise ruo mgbe mgbaàmà gị ga -apụ.
Ị nwekwara ike ị teaụ tii oregano ugboro abụọ ma ọ bụ atọ kwa ụbọchị iji belata mgbaàmà.
Gbajie mkpọchi imi
Oregano bụ ọgwụgwọ eke mara mma maka mkpọchi imi, ebe ọ na -arụ ọrụ dị ka ọgwụ antihistamine dị nchebe na ntụkwasị obi.
Iji kpochapụ akpịrị akpachi na ngụgụ imi, gbakwunye mmanụ oregano abụọ ruo atọ na ọkara iko mmiri esi. Kpuchie isi gị na akwa nhicha wee kpoo uzuoku nke na -esi na ngwakọta ahụ apụta. Mee nke a ugboro abụọ n'ụbọchị.
N'aka nke ọzọ, ịnwere ike ịgbakwunye mmanụ oregano atọ na otu iko ihe ọ andụ andụ wee itụọ ya kwa ụbọchị ruo ụbọchị atọ ma ọ bụ ise.
Na -emeso nje flu
Ngwongwo antiviral dị na oregano nwere ike belata oge mgbaàmà flu. Ụfọdụ n'ime ihe mgbaàmà na -ahụkarị nke flu bụ ahụ ọkụ, ụkwara, akpịrị mgbu, isi ọwụwa, ọgbụgbọ, enweghị agụụ, yana nkwonkwo na ahụ mgbu na mgbu.
Iji gwọọ mgbaàmà ndị a, naanị gwakọta mmanụ olegano ole na ole n'ime iko mmiri wee drinkụọ ya otu ugboro n'ụbọchị ruo ụbọchị atọ ma ọ bụ ise.
Na -ebelata ihe mgbu nke ịhụ nsọ
A na -amarakwa Oregano dị ka onye na -ebelata ihe mgbu yana ọ na -arụ ọrụ nke ọma mgbe ị na -arịa ihe mgbu nke ịhụ nsọ.
Ị nwere ike taa ata oregano ọhụrụ ugboro atọ n'ụbọchị iji belata mgbu ịhụ nsọ.
Ị nwekwara ike ị oreụ tii oregano maka mgbu mgbu n'ime nkeji. Iji mee tii, gwakọta ọkara teaspoon nke oregano n'ime iko mmiri wee weta ya obụpde. Nje na gbakwunye sugar nụrụ ụtọ. Na -a itụ ya ugboro atọ ma ọ bụ ugboro anọ n'ụbọchị n'oge okirikiri gị.
Ị nwekwara ike iji mmanụ oregano mezie usoro nsọ gị, belata mmetụta ọjọọ nke menopause, ma gbochie ị kwụsị ịhụ nsọ n'oge.
Mara: Ọgwụ a abụghị maka ụmụ nwanyị dị ime ma ọ bụ na -enye nwa ara.
Gbuo nje nje eriri afọ
Ọrịa nje nke eriri afọ bụ ndị bi na sistemụ eriri afọ achọghị, nke nwere ike ịbawanye ohere nke ọrịa dị iche iche. Iji gbuo nje ndị a na -emerụ ahụ, oregano a mịrị amị bụ ezigbo nhọrọ eke n'ihi na ọ na -agbanwe agbanwe nke ukwuu.
Tụkwasị na nke ahụ, mmanụ oregano nwere ọgwụ mgbochi abụọ dị ike nke a maara dị ka thymol na carvacrol. Ihe ndị a egosila na ha dị oke mma n'ịgwọ nje nje eriri afọ.
Iji gwọọ ọrịa nje eriri afọ, gbakwunye mmiri mmiri oregano abụọ ma ọ bụ atọ na mmiri, yana obere ihe ọ lemonụ lemonụ lemon ọhụrụ, drinkụọ ya ugboro atọ n'ụbọchị.
Ọdịnaya
- Kedu ihe bụ oregano tii?
- Njirimara bara uru nke oregano
- Ọnọdụ iku ume
- Nlekọta anụ ahụ
- Ọrịa cancer
- Usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ
- Ahụike obi
- Tea oregano iji felata
- Ọgwụgwọ ọnya
- Na -emeso oyi nkịtị
- Gbajie mkpọchi imi
- Na -emeso nje flu
- Na -ebelata ihe mgbu nke ịhụ nsọ
- Gbuo nje nje eriri afọ
- Gịnị mere akwa ji apụta n'ihu m?
- Luisa Herb, Uru, Njirimara na ihe ọ bụ
- Mkpụrụ osisi flax maka oke ibu, mkpụrụ flax maka oke ibu
- Gịnị bụ ọgwụgwọ ọrụ aka?
- Cetirizine - kedu ihe ọ bụ, onunu ogwu, ojiji na mmetụta ya
- Soy na -agba abụba? Chọpụta ihe mere soy ji enyere gị aka ifelata