Onye ọ bụla nwere ike jikọta aromatherapy n'ime nke ha ndụ kwa ụbọchị . Mkpa mmanụ ike dochie ọgwụ mgbe niile , mana ha nwere ike nkwado ahụ gị na echiche gị ọdịmma .
Kasị mkpa mmanụ na -nwetara site distillation ma ọ bụ ịpị (mkpụrụ osisi citrus). Ụzọ mmịpụta ndị a na -ewepụta mmanụ site n'otu akụkụ nke osisi ahụ. Ndị ike nke osisi na -echekwa na mmanụ dị mkpa. Ya mere, mmanụ ndị dị mkpa bụkwa etinye uche nke ukwuu.
Ndị ahịa mmanụ dị mkpa nwere ike ịdịgasị iche n'ihi na ụfọdụ osisi na -esi ike ịchọta, too ma ọ bụ wepụta. Owuwe ihe ubi na -adaberekwa na ihu igwe na ọnọdụ ala. Nke a nwekwara ike bute mmụba ọnụahịa.
Kedu ka ị ga -esi jiri mmanụ ndị a tụkwasịrị uche nke ukwuu lekwasịrị anya n'enweghị nsogbu?
- Ịhịa aka n'ahụ : jiri mmanu mmanu were mmanu ala were mmanu almond, mmanu apricot, mmanu mkpuru osisi ma obu mmanu jojoba. 10 ruo 20 tụlee mmanụ dị mkpa na 100 ml mmanụ ala na -ezurukarị.
- Mkpakọ : Were mmanu mmiri ara ehi gwọọ mmanụ dị mkpa (2 ruo 7 tụlee) wee gbakwunye na nnukwu efere mmiri ọkụ ma ọ bụ mmiri ọkụ maka mkpakọ gị.
- Steam ịsa ahụ : Mpekere ole na ole nke mmanụ dị mkpa na nnukwu efere nke mmiri ọkụ iji kpoo ma ọ bụ mee ka akpụkpọ ahụ dịrị.
- Ụlọ ịsa ahụ : itughari mmiri 5 ruo 15 nke mmanụ dị mkpa n'ime iko mmiri ara (akwụkwọ nri) wee tinye ya na mmiri ịsa ahụ gị (lita 180).
- Ọcha : naanị mmanụ ole na ole dị mkpa ka enwere ike iji nụchaa (metụ) aka ruo obere.
- Ojiji ọnụ : ụfọdụ mmanụ dị mkpa nwere ike were na obere ego (1 ma ọ bụ 2), na cube shuga ma ọ bụ na ngaji mmanụ a honeyụ. A na -ahapụ otu ntakịrị mmiri mint ma ọ bụ lemon mmanụ n'ime lita 1 mmiri maka ụtọ ọhụrụ.
- Na ointments na ude : ị nwere ike tinye 5 ka ọ kacha nke 10 tụlee mmanụ dị mkpa na 50 ml nke ude ma ọ bụ ude mmiri, mana m na -ekwu mgbe niile 'obere ka karịa'. Kama, gbakwunye mmanụ na -adịchaghị mkpa karịa nke ukwuu.
- Nkume na -esi ísì ụtọ .
- Vaporize jiri nebulizer oyi. Ịkpọ oku na -emetụta ndị mejupụtara mmanụ, mmetụta ya adịghịkwa ka o kwesịrị ịdị. Ya mere, ọ kacha mma iji nebulizer oyi. Site na mmanụ na -esi ísì ụtọ, ị nwere ike ịgbanwe ikuku dị n'ụlọ gị.
Mkpachapụ anya :
O kwesịghị imenye gị ụjọ, mana a na -adụ ọdụ ka ị na -ejikwa mmanụ ndị dị mkpa.
- Ụfọdụ mmanụ dị mkpa bụ akwadoghị n'oge afọ ime na lactation , yana ụmụaka na -erubeghị afọ 8. Ọ kacha mma iji mmanụ dị mkpa n'ime ụmụaka yana n'oge ime naanị n'okpuru nduzi nke ọkachamara aromatherapist.
- Nwalee akpụkpọ ahụ gị ndidi nye mmanụ dị oke mkpa site n'itinye ya mmanụ mmanụ etinyere ya na ikpere ikpere. Ọ bụrụ na enweghị nzaghachi n'ime awa 24, ịnwere ike iji ya. Ọ bụ ezie na mmanụ ndị dị mkpa bụ ihe dị adị 100%, ha nwere ihe nwere ike na -adị gị nfụkasị.
- Tinye na ntị gị, anya, imi ma ọ bụ na akpụkpọ anụ mucous.
Robert Tisserand bụ ọkachamara na aromatherapy ma deelarị ọtụtụ akwụkwọ. Na webụsaịtị ya, ị ga -ahụ ya Ntuziaka nchekwa maka ọ ojiji nke aromatherapy.
Mmanụ ndị kacha mkpa site na A ruo Z.
Ihe nsure ọkụ na -esi ísì ụtọ nke Arab ma ọ bụ kwa frankincense
Boswellia carterii. Na-enye akpụkpọ ahụ nsogbu, na-arụ ọrụ mgbochi mgbochi ma dabara adaba maka akpụkpọ anụ (ọgwụgwọ ọnya).
Uche: Mmanụ a na -enyere m aka ịtụgharị uche, megide echiche na -adịghị mma, nchegbu na ịda mba.
Bergamot
Ifuru ọcha nke osisi Citrus bergamia na -esi ezigbo ụtọ. Ya ụtọ, siri na ọhụrụ senti nwere a calming mmetụta na ụjọ usoro. Ọ dị mma maka ịnagide nrụgide na ọnọdụ niile metụtara ya. Na -enyere aka ijikwa nnukwu iru uju. Na -enyere aka ịrahụ ụra nke ọma, enwere ike iji ya na mmanụ lavender.
Maka akpụkpọ ahụ : ejikwala ya mgbe anwụ na -acha gị. Ị na -eji undiluted na akpụkpọ. Ọ bụ mmanụ na -egbu nje na -adabara akpụkpọ anụ, ihe otutu, eczema, herpes na psoriasis. Enwere ike iji ya were nebulizer oyi, dị ka mmanụ ịhịa aka n'ahụ (max 15 tụlee mmanụ dị mkpa na mmanụ ụgbọ mmiri 50 ml dị ka mmanụ almọnd, mmanụ mkpụrụ vaịn ma ọ bụ mmanụ aprịkọt.)
Osisi sida
Cedrus Atlantica Na -enyere aka na ọrịa iku ume. Na -arụ ọrụ megide nsogbu ntutu na ntutu isi. Na -enyere aka megide cellulite na gbatia akara. Ọ dị mma nke ukwuu maka nlekọta kwa ụbọchị nke akpụkpọ anụ. Na -achụpụ ụmụ ahụhụ.
Uche: na -enyere aka megide ike ọgwụgwụ, ụjọ, ehighị ụra nke ọma, nchekasị na ịda mba.
Oroma nkịrịsị
Na -arụ ọrụ na mgbaze, imeju na bile. N'ihi phototoxicity adịghị mma maka akpụkpọ ahụ mgbe ekpughere ya na anyanwụ. Na -atụgharị na mmanụ ụgbọ ala, ọ na -arụ ọrụ megide cellulite. Mmanụ a dịkwa mma maka iji ngwaahịa nhicha DIY gị n'ihi na ọ na -agbada ma na -ehichapụ ya.
Uche: Na -abawanye itinye uche.
Saịprọs
Ọ na -arụ ọrụ nke ọma iji kwalite mgbasa nke venous na mgbasa lymph (varicose veins). Na -enyere aka na rosacea na ụkwara akọrọ ma ọ bụ mucous. Ya na lavender ma ọ bụ osisi tii na -arụ ọrụ nke ọma megide ụkwụ nwere ọsụsọ.
Uche: na -enye ume ike anụ ahụ na nke uche.
Osisi fir
Ọ na -arụ ọrụ nke ọma megide flu, oyi, bronchitis, na ọsụsọ oke. N'ime mmanụ ịhịa aka n'ahụ, ọ na -eme ka uru ahụ na nkwonkwo dị nro.
Na uche, ọ na -enye ohere ka ukwuu ma na -enyere aka ịkwado ịda mbà n'obi. Chụpụ echiche na -adịghị mma ma nyekwuo ike ndụ.
Osisi Eucalyptus Globulus
Na -eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha, na -eme ka akpụkpọ ahụ dị nro na -akpasu iwe. Na -abawanye na -eguzogide ikuku ma na -enyere aka iku ume karịa. Mee ka akpịrị dajụọ. Mgbe atomized, mmanụ a na -emebi ma na -emebi gburugburu.
Ginger
Na mmanụ ịhịa aka n'ahụ, ọ na -enyere aka na mgbu na ike ọgwụgwụ na nkwonkwo. N'ọnọdụ ọgbụgbọ ma ọ bụ ọrịa ngagharị, tinye otu ntụpọ mmanụ ginger na kuki shuga wee jiri nwayọ mụọ ya. Ọ na -arụ ọrụ nke ọma maka ntutu isi, tinye otu dobe na ncha ntutu gị. Na -arụ ọrụ megide adịghị ike na frigidity.
Geranium
Geranium nke Egypt nwere ọmarịcha ọmarịcha ifuru ifuru. Ọ bụ ọgwụ astringent (astringent) maka akpụkpọ ahụ. Mmanụ a na -ahazi mmepụta sebum nke akpụkpọ ahụ, yabụ, dabara adaba maka ụdị akpụkpọ anụ ọ bụla. Ọ na -enye aka megide oke ọsụsọ.
Uche: na -ebelata nchekasị na ụjọ.
Helichrysum = Ifuru ahịhịa
bụ mmanụ dị mkpa pụrụ iche ma dị oke ọnụ ahịa. Ọ na -ewe kilogram 2000 nke okooko osisi iji mee 1L mmanụ. Ọ dị oke mma maka ọnya, ọnya na mgbaji ụkwụ. Na -enyere aka na bronchitis na strep akpịrị.
Chamomile - Roman
Mmanụ a dị mma maka anụ ahụ na -anaghị ahụ anya. Mmanụ ahụ bụ ihe mgbochi ọnya na mgbochi nfụkasị.
Na uche, mmanụ a nwere mmetụta ogwuura siri ike na sistemụ akwara etiti, yabụ ọ dabara nke ọma maka ihi ụra nke ọma. Enwere ike iji ya na mmanụ lavender.
Lavender
Lavendula Angustifolia ma ọ bụ Lavendula Officinalis. Mmanụ a bụ nke a na -ejikarị na -ere ọgwụ n'ụlọ. Ị nwere ike iji mmanụ a na obere ọkụ. Ihe atụ ị na -agba onwe gị ọkụ na griiz griiz ma ọ bụ igwe. Mmanụ a nwere ọnya nwere ike na -agwọ ma na -emegharị anụahụ. Soothes ntachu (tinye 5 tụlee na 50 ml mmanụ almọnd). Na -enyere aka ịgbatị agbatị. Ọ na -egbukwa ụmụ ahụhụ.
Iche echiche na -arụ ọrụ nke ukwuu ma na -achọpụta ụra abalị nke ọma.
Lemongrass (lemongrass)
Ọ na-arụ ọrụ nke ọma megide cellulite (nrụpụta mmiri). Ọ nwere mmetụta izu ike na izu ike.
tanjerịn
Mmanụ peel nwere isi na -atọ ụtọ. Okwesighi ekwesighi maka akpụkpọ ahụ n'ihi phototoxicity, mana ọ na-adị jụụ ma na-egbochi nrụgide.
Uche: na -enyere aka na ehighị ụra nke ọma. Mmanụ a na -eme onye ọ bụla obi ụtọ.
Neroli (ifuru oroma)
Mmanụ a nwere ifuru, ihe na -esi ísì ụtọ. Mmanụ a na -arụ ọrụ nke ọma maka akpụkpọ anụ na ntutu. Ọ na -arụ ọrụ megide ịka nká.
Uche: na -akụda mmụọ ma na -enyere aka na ehighị ụra nke ọma.
Niaouli
Niaouli bara uru maka ịgwọ ihe otutu ma gbochie ịka nká. Mmanụ a na -enyere aka na akpịrị akpịrị na oyi. Jiri ihe nebulizer gbanye ikuku. Na mmanụ ịhịa aka n'ahụ, ọ na -enye aka na nkasi obi nke ụkwụ siri ike.
Uche: Niaouli nwere mmetụta na -eme ka ọ daa jụụ. Meziwanye itinye uche.
Palmarosa
Mmanụ ifuru a ekwesịghị ịdị na -elekọta gị kwa ụbọchị. Mmanụ a nwere mmetụta moisturizing na sel na-eme ka ọ dị ọhụrụ. Na -arụ ọrụ megide oke ọsụsọ.
Na uche, mmanụ a na -arụ ọrụ nke ọma megide nchekasị na mgbakasị ahụ.
Patchouli
Mmanụ a na -asachapụ ma na -emegharị akpụkpọ ahụ ma na -enye aka na akpụkpọ anụ. Na -enyere aka na ụkwụ siri ike na akwara varicose.
Uche: na -arụ ọrụ aphrodisiac.
Pepemint
Mmanụ a bụ nke dị n'ụlọ ahịa ọgwụ n'ụlọ gị. Na -enyere aka na mgbaze na yana mmanụ kloovu megide mgbu mgbu. Site na isi ọwụwa, ị nwere ike tinye otu ma ọ bụ abụọ tụlee dị ọcha na mpaghara ebe ị na -eche isi ọwụwa. N'oge ọkọchị, mmanụ a na -arụ ọrụ nke ọma n'ụkwụ ọkụ na ike gwụrụ. Ị na -eji mmanụ a na -emepụta nsí ezé gị. (Etinyekwala mmanụ pọmpụ n'ime ite ịsa ahụ gị, n'ihi ujo oyi!)
Uche: na -abawanye itinye uche ma na -alụ ọgụ ike ọgwụgwụ. Ọ dị mma megide ọrịa njem.
Ravensara - Ravensa aromatica
Mmanụ a na -arụ ọrụ megide isi ọwụwa na migraines, rheumatism na mgbu mgbu. Tee dobe mmanụ a na -eteghị mmanụ ebe ị nwere nsogbu.
Ravintsara - Cinnamomum camphora cg cineol
Mmanụ a ekwesịghị ịdị na -efu n'ụlọ ahịa ọgwụ gị. Na -enyere aka na ọrịa nje (flu), bronchitis, akpịrị akpịrị, oyi. Jiri mmanụ ole na ole mee balm ma ọ bụ mmanụ (yana ikekwe eucalyptus radiata) gbasaa n'obi gị mgbe ị nwere oyi.
Ojiji dị ọcha: gbanye na egbugbere ọnụ egbugbere ọnụ, na -asachapụ gburugburu (mgbochi nje), na -enyere aka na nsogbu iku ume ma na -abawanye nguzogide. Na -enyere aka iku ume karịa.
Uche: na -enyere aka ịnọgide na -enwe echiche dị mma ma na -akwalite ezigbo ụra.
Rosemary
CT Cineol Mmanụ a na-eguzogide oke ebu, yabụ dabara nke ọma maka ojiji na ngwaahịa nhicha gị. Ọ na -arụ ọrụ megide inyi (lee mmanụ osisi Tee), ntutu isi na ntutu isi. Meziwanye mgbasa ọbara, yabụ na -arụ ọrụ nke ọma na aka na ụkwụ oyi. Mgbe a fesara ya, mmanụ a na -arụ ọrụ megide ọrịa iku ume na ike ọgwụgwụ na -adịghị ala ala.
Uche: na -arụ ọrụ na -enwe oke ume. Na -akpali uche. Maka nchekasị na ike ọgwụgwụ: 10 na -ada n'ime iko mmiri ara (akwụkwọ nri) wee wụsa ya na ịsa ahụ gị.
Roses
Rosa Damascena. Nke a bụ mmanụ dị oke mkpa nke ukwuu n'ihi na maka 1 liter mmanụ ị ga -achọ kilogram 5000 nke petals rose. Ọnụahịa ahụ ruru ihe dịka euro 1.5 n'otu dobe. Mmanụ a na -emegharị ma na -arụzi akpụkpọ ahụ.
Uche: bụ onye aphrodisiac, onye na -emepe obi. Ifuru nke ịhụnanya.
Rosewood
Nwee ísì ụtọ 'rose-like'. Ọ na -arụ ọrụ nke ọma megide ịka nká n'ihi ihe onwunwe nke ịmaliteghachi anụ ahụ anụ ahụ. Ọ bụ ezigbo mmanụ a ga -eji megide akara gbatịrị agbatị. Tinye 20 tụlee mmanụ rosewood na 100 ml mmanụ ebu. Nwere ike antibacterial Njirimara.
Uche ọ na -arụ ọrụ nke ọma maka ịda mba na ike ọgwụgwụ akwara.
Osisi aja
Nwere mmetụta astringent na ume na akpụkpọ ahụ, dị mma maka akpụkpọ akpọnwụ na okenye. Na -akwado mgbasa na ụkwụ.
Uche: nwere mmetụta izu ike na ịdị jụụ, na -enye echiche dị mma. Ọ bụ onye aphrodisiac.
Spike lavender ma ọ bụ anụ ọhịa lavender
Mmanụ a na -esi isi karịa Real Lavender ma na -arụ ọrụ nke ọma na ọtịta ahụhụ, mgbawa, ihe otutu na akara gbatịrị agbatị. Mmanụ a na -ebelata obere ọkụ.
Uche: na -enyere aka na esemokwu, nchekasị, ịda mba, isi ọwụwa na ụra siri ike.
Osisi Tea
A maara osisi Tee maka mmetụta nsị ya. A na -eji mmanụ a eme ihe ịchọ mma na ngwaahịa ụlọ. Ị nwere ike imetụ mmanụ a na pimples, waatị, ọnya ọnya na mkpesa chịngọm. Ọ na -enye aka megide igwu. Tinye ntụtụ ole na ole na ntutu isi ma hichaa ntutu. Mwụda ole na ole na okpu na ịchafụ nke ụmụaka ga -emekwa ka inyi pụọ. Enwekwu nguzogide.
Uche: na-abawanye ike, ọdịmma na ịdị mma.
Verbena (Lippia citriodora)
Ọmarịcha ihe ọ lemonụ lemonụ lemon na -ewepụ echiche ọjọọ, nchegbu na ịda mba. N'ime ịsa ahụ na -esi ísì ụtọ, mmanụ ahụ na -ahụ na ị nwere ike ịwepụ onwe gị na nchegbu ụbọchị niile. Na -ebelata mbufụt nke nkwonkwo, akwara na akwara. Jiri maka ịsa ahụ: tinye 5 na max. Mpekere iri na ise nke mmanụ dị mkpa n'ime iko mmiri ara ehi ma ọ bụ mmiri ara ehi ihe oriri wee tinye ya na ịsa ahụ. N'ụzọ dị otú a, ị ga -enweta ezigbo nkesa mmanụ dị mkpa n'ime mmiri.
Ahịhịa oyi
Bruises, sprains. Enwere ike iji ya na ịhịa aka n'ahụ egwuregwu: nwere mmetụta na-ekpo ọkụ, mgbochi mkpali na analgesic na akwara.
Ylang ylang
Nwere isi na -ekpo ọkụ, nke na -esi ísì ụtọ, a na -ejikwa ya nke ukwuu na ụlọ ọrụ ịchọ mma na ụlọ ọrụ na -esi ísì ụtọ. Ọ bụ tonic maka akpụkpọ ahụ (yana akpụkpọ ahụ mmanu) ma na -enyere aka na ntutu na -emebi emebi na adịghị ndụ. Tinye ntụpọ atọ na ncha ntutu gị. Na -enyekwa aka na mbọ mbọ.
Uche: Mmanụ a na -enye obi ike, ọ bụ aphrodisiac siri ike. Ọ bụrụ na isi ahụ siri ike, ị nwere ike jikọta ya na mmanụ citrus.
Ụtọ Oroma
A na -esi n'akpụkpọ anụ esi mmanụ dị mkpa. Mmanụ a dabara adaba maka nebulizer oyi; mmanụ na -enye obi ụtọ ọnọdụ na disinfects. Mmanụ Citrus bụ ihe na-egbu egbu foto yabụ etinyela ya na akpụkpọ ahụ mgbe ị na-apụ n'anyanwụ, n'ihi ọnụ ahịa na-atọ ụtọ, dị mma iji ihe nhicha ụlọ.
Uche: nwere mmetụta izu ike na izu ike.
Rockrose
Mmanụ dị mkpa nke osisi Corsican dị mma karịa. Yabụ zụta mmanụ dị mkpa 'Zonneroosje CV Corsica'. Ngwọta ọnya na mgbochi ihu, maka akpụkpọ ahụ mara mma na ahụike, tinye otu dobe mmanụ dị mkpa na ude ụbọchị gị ma ọ bụ n'abalị.
Uche: Mmanụ a na -arụ ọrụ megide ehighị ụra nke ọma.
Mee mmekọrịta nke mmanụ ndị dị mkpa n'onwe gị
Ị nwere ike zụta mmekọrịta nke ethereal, mana ị nwekwara ike tinye ihe ndị a n'onwe gị.
Site n'ịgwakọta ụfọdụ mmanụ, ị na -emepụta mmekọrịta nke mmanụ ndị dị mkpa na -akwado ibe ha ma nweekwa mmetụta dị oke mkpa.
Emela ka ọ dị oke mgbagwoju anya ma kpachie onwe gị oke karịa mmanụ atọ dị iche iche. A na -etinye ntụpọ 3 ruo 6 nke mmanụ dị mkpa na 10 ml mmanụ ala.
N'ụzọ dị otu a, ị nwere ike mepụta mmekọrịta nke gị ka ị hie ụra nke ọma, dịka ọmụmaatụ, ma ọ bụ nweta mmetụta na -enye ume. Mmekọrịta nwekwara ike inye aka maka ịhịa aka n'ahụ na mgbu mgbu wdg.
Nkwado na aromatherapy
Dịka m kwurula, aromatherapy enweghị ike dochie ọgwụ bụ isi, mana ọ nwere ike bụrụ mgbakwunye. Ọ kacha mma ịga hụ dọkịta maka nnukwu mkpesa.
Ihe otutu / etuto : 1 dr Eucalyptus na -emikpu mmiri + 1 dr. Ntu lavender + 2 dr. Osisi tii + 1 dr. Rosemary: kpoo ngwakọta a ugboro abụọ n'ụbọchị site na iji swab owu na akpụkpọ ahụ
Ọrịa : 2 dr. Eucalyptus Radiata + 2 dr. Ravintsara + 1 dr. Niaouli: tinye ngwakọta a na nebulizer ma ọ bụ jiri obere mmanụ n'obi na azụ azụ.
Ọkpụkpụ ntutu : 2 Dr Geranium + 2 Dr Mandarin + 1 Dr Ginger: Gwakọta ngwakọta a n'otu ncha ntutu obere oge tupu ojiji.
Ịta ahụhụ: 3 dr. Spike lavender + 1 dr. Osisi tii + 1 dr. Geranium: tinye ntụpọ nke ngwakọta a n'elu nkeji atọ ọ bụla.
Tonic mmekọahụ: ginger, rosewood, patchouli, rose, ylang-ylang, sandalwood: n'ime karama mmanụ 10 ml tinye mmanụ abụọ nke mmanụ dị mkpa nke abụọ ma ọ bụ atọ n'ime mmanụ ndị a. Bara uru dị ka ịhịa aka n'ahụ.
Ọkpụkpụ 10 ml mmanụ dị ka rosehip oil + 3 dr. Rosewood + 1 dr. Okooko ahịhịa + 1 dr. Rockrose + 1 dr. Niaouli. Tee ntụ ntụ atọ a na ihu gị n'ụtụtụ na mgbede.
Maka ike ọgwụgwụ na maka itinye uche ka mma : 2 dr. Eucalyptus + 1 dr. Rosemary + 2 dr. Pepemint, ngwakọta a na nebulizer, ma ọ bụ tinye ya n'ime nkwojiaka ma ọ bụ mịpụta mmiri mmiri nke a na iko shuga 1/4.
Yoga na ntụgharị uche : Etinye atọ tụlee nke nsure na ma ọ bụ Ylang Ylang on a esi ísì ụtọ nkume
Iji zuru ike : na nebulizer oyi ma ọ bụ na okwute na -esi ísì ụtọ, ntakịrị ntakịrị mmanụ mmanụ mandarin.
Ịrahụ ụra nke ọma : tinye ntụpọ atọ nke ravensara ma ọ bụ chamomile Roman, ụla lavender abụọ na ụyọkọ mandarin abụọ n'ime 10 ml mmanụ ala: tinye ntụtụ atọ nke ngwakọta a n'ime aka gị ọkara awa tupu ị lakpuo ụra.
Ị sweụbiga mmanya ókè: 2 dr palmarosa + 2 dr rose rose + 2 dr geranium: tinye ya n'ọrụ.
Ọrịa njem : na mpịakọta, dịka ọmụmaatụ 20 ml almond almond + 3 dr peppermint + 3 dr ginger + 3 dr mandarin.
Maka ntachu : 3 tụlee nke lavender spike, 1 dobe nke rosewood na 1 dobe nke geranium, tinye ngwakọta a ugboro abụọ n'ụbọchị na mpaghara ọkụ. Etinyela ọnya ọnya.
Mmekọrịta Turnkey.
Ị nwekwara ike ịzụta mmekorita emere ejikere , ndị a emebela nke ọma, ndị a sitere na Pranarôm dabara naanị maka atomizer (nebulizer oyi).
Nkọwa:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25557808
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2917081/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26473822
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26132146
Ọdịnaya
- Kedu ka ị ga -esi jiri mmanụ ndị a tụkwasịrị uche nke ukwuu lekwasịrị anya n'enweghị nsogbu?
- Mkpachapụ anya:
- Mmanụ ndị kacha mkpa site na A ruo Z.
- Ihe nsure ọkụ na -esi ísì ụtọ Arab ma ọ bụ frankincense
- Bergamot
- Osisi sida
- Oroma nkịrịsị
- Saịprọs
- Osisi fir
- Osisi Eucalyptus Globulus
- Ginger
- Geranium
- Helichrysum = Ifuru ahịhịa
- Chamomile - Roman
- Lavender
- Lemongrass (lemongrass)
- tanjerịn
- Neroli (okooko osisi oroma)
- Niaouli
- Palmarosa
- Patchouli
- Pepemint
- Ravensara - Ravensa aromatica
- Ravintsara - Cinnamomum camphora cg cineol
- Rosemary
- Roses
- Rosewood
- Osisi aja
- Spike lavender ma ọ bụ anụ ọhịa lavender
- Osisi Tea
- Verbena (Lippia citriodora)
- Ahịhịa oyi
- Ylang ylang
- Ụtọ Oroma
- Rockrose
- Mee mmekọrịta nke mmanụ ndị dị mkpa n'onwe gị
- Nkwado na aromatherapy
- Mmekọrịta Turnkey.
- Mmanụ dị mkpa maka iwe, nchekasị, nchekasị, ịda mba…
- kedu ihe kacha mkpa mmanụ maka ịkpa anụahụ
- Mmanụ dị mkpa maka chịngọm na ezé ahụike.
- Ntụziaka maka iji egbugbere ọnụ balm na -arụ n'ụlọ nwere mmanụ aki oyibo