Ọ dị mma iji mmanụ dị mkpa na bọọlụ nkụ? . Bọọlụ draya bụ dị mma maka gburugburu ebe obibi, ị na -asacha . Ị hapụrụ ha ka ha na -atụgharị na igwe nkụ. Ha na -ekwenye na gị ịsa ákwà na -akpọnwụ ngwa ngwa , bu dị nro na nke gị na -asacha akwa anaghị aghọ ihe kwụ ọtọ . Na ị nwere ike mfe jiri ajị anụ mee ha n'onwe gị .
Uru ya bụ na ị nwere ike itinye mmanụ ole na ole n'ime ya ka ihe niile wee na -esi ísì ọma.
Nke a na -azọpụtakwa gị chemical draya uwe ndị dị adịghị mma maka onwe gị ma ọ bụ gburugburu ebe obibi .
Ụzọ okike iji nweta akwa akwa gị dị oke nro na isi ka mmanụ kacha mkpa kacha amasị gị . Cheedị echiche banyere akwa nhicha mara mma nke nwere isi nke lavender. ( dị nchebe kpamkpam )
3 ma ọ bụ 4 tụlee nke mmanụ dị mkpa ezuola maka otu ịsa akwa, agbakwunyere na okirikiri sook. Ikpo mmanụ dị mkpa anaghị emerụ ha ahụ ( ha bụ nsonazụ uzuoku n'ebe mmiri na -esi esi ) ma ọ bụ gbanwee ihe onwunwe ha. Mmanụ nwere ike ịmịpụ, mana ọ na -arụ ọrụ nke ọma dị ka uzuoku dị ka ọ dị n'ụdị mmiri mmiri .
Ngwa maka bọọlụ nkụ gị
bọọlụ mmanụ dị mkpa
Otu bọọlụ ajị anụ, mara na ọ ga -abụrịrị ajị anụ ọ bụghị akwa sịntetik n'ihi na ekwesịrị ịkpụ ajị ahụ na igwe ịsa ahụ. Na pantyhose ochie.
Ntụziaka
Were mbido eri ahụ kechie ya n'úkwù gị na mkpịsị aka gị ugboro iri. Wepụ ya na mkpịsị aka gị wee kechie yarn ahụ n'etiti etiti ugboro atọ (ọ ga -adị ka ụta).
Nke a bụ ntọala bọọlụ gị, kechie waya ya gburugburu wee mee ka ọ bụrụ bọọlụ. Gaa n'ihu na nke a ruo mgbe bọọlụ gị hà ka bọọlụ tenis.
Mee nke a ruo mgbe ị nwere opekata mpe bọọlụ anọ.
Beepụ otu ụzọ tights ụkwụ. Tinye bọọlụ mbụ n'ụkwụ pantyhose wee kegide ya n'elu bọọlụ ahụ, wee tinye nke ọzọ wee jikọta ya, megharịa ruo mgbe bọọlụ niile dị na pantyhose.
Mgbe ahụ jiri wax mee saa bọọlụ na ọnọdụ ọkụ (ogo 60 ma ọ bụ 90) . Nke a ga -eme ka ajị anụ ahụ nwee mmetụta, na -enye gị bọọlụ siri ike. Mgbe a sachara bọọlụ ndị ahụ, tinye ya na igwe nkụ n'elu ebe kachasị elu.
Mgbe bọọlụ kpọnwụrụ akpọnwụ kpamkpam, ị nwere ike wepụta ha na pantyhose, ha adịla njikere maka ojiji.
Oge ọzọ ị ga -etinye akwa gị na igwe nkụ, dobe ntakịrị ntakịrị mmanụ kacha mkpa na bọọlụ nkụ wee tinye ha na igwe nkụ yana akwa akwa.
Gbanwee ọnụ mmanụ dị mkpa ma ọ bụrụ na ịchọrọ isi na -esi ike ma ọ bụ nke na -adịte aka.
Nwee asacha dị nro, na -esi ísì ụtọ.
3 ụzọ okike iji mee ka ebe ịsa ákwà gị na -aga nke ọma
Ọtụtụ ndị mmadụ ka na -eji akwa akwa akwa. Enwere ihe abụọ iji kwụsị nke a: o nwere ihe na -egbu egbu, yana mkpuchi na -adịkwa na eriri akwa gị n'oge ịsa ahụ, mkpuchi ahụ na -agbakọta na asacha nke ọ bụla, na -eme ka uwe gị na -esiwanye ike ịsacha. Enwere ụzọ atọ ọzọ na -enye nsonaazụ ka mma karịa akwa nro. Site na ịgbanwere n'otu n'ime ụzọ ndị a, ị dịkwa ọnụ ala.
NDỤMỌDỤ 1
Bọọlụ nkụ: ihe kachasị mma nke na -eme ka akwa dị nro
Akọrọ atụrụ ajị draya bọọlụ bụ ezigbo ndị enyi m. Ha na -erughi ihe na -erughi otu puku ihicha ma na -ewepụkwa ntụpọ ahụ n'uwe gị. Ojiji a dị mfe: mgbe ị sachara ị tinye akwa gị na igwe nkụ, ị ga -agbakwunye atọ bọọlụ nkụ , na nke ahụ bụ ya.
Bọọlụ nkụ nwere ọtụtụ uru: ha na -eme ka akwa gị dị nro, ha na -ebelata oge ihicha, uwe gị anaghị akwụ ọtọ, n'ihi ajị anụ ha nwere mmetụta nje antibacterial, ha na -ahụkwa na ntutu nke ezigbo nkịta gị, pusi, oke bekee ma ọ bụ ezi ezi na -eme. adheregide ka itinye akwa gị. Ị nwere ike gụọ ihe gbasara nke a n'ime Aghụghọ ọla edo iji wepụ ntutu anụ ụlọ na uwe gị
Ọ bụrụ na ị nwere mmasị na isi ahụ na -atọ ụtọ nke onye na -eme ka akwa gị dị nro, nke a bụ ntinye ego mgbakwunye: tinye ntụtụ ole na ole mmanụ dị mkpa na bọl nkụ , na ebe ịsa akwa gị ga -esi isi karịa ka ọ dị na mbụ. Mụ onwe m na -eji mmanụ lavender n'ihi na ọ na -adị ya ka ọ na -ama ifuru lavender, mana ọ bụ kpọmkwem ikuku nke masịrị gị.
NDỤMỌDỤ 2
Ihe na -eme ka akwa dị nro dị ọnụ ala bụ mmanya eke .
Mgbe ị na -eche mmanya , ị na -eche maka ajọ ikuku ikuku ahụ. Ọ bụrụ na ị gbakwunye nke ọma mmanya eke nye onye na -enye gị ihe nhicha, ị ga -achọpụta na uwe gị anaghị esi ísì mmanya na niile . N'otu oge ahụ, ntutu gị na -adị nro. Karịsịa na akwa nhicha ahụ, ị na -ahụ na ha dị nro karịa nke otu akwa nro nke ị na -akwụ ụgwọ na -acha anụnụ anụnụ gị.
Uru ọzọ nke mmanya bụ na ọ na -egbu nsị niile nsị ncha kpatara (ọbụlagodi na igwe ịsa ahụ n'onwe ya!), Na agba nke uwe gị ka mara mma, na uwe gị agaghị adịcha mma, na ọtụtụ ndị ọzọ. Gụọ kwa: Ndụmọdụ 10 mara mma maka iji mmanya mmanya na -asacha ya
Ị na -atụfu ísì ụtọ nke ihe nro na -amasị gị? Mgbe ahụ jupụta karama mmanya , tinye nnọọ ole na ole tụlee nke mmanụ dị mkpa na ịkwanye karama ahụ tupu ojiji ọ bụla. I kwesịghị ichefu nke ikpeazụ, n'ihi na ọ bụghị na mmanụ ahụ na -ekewapụ na mmanya mmanya, ị ga -enweta ntụpọ griiz na uwe gị.
Na mberede, m na -eji ma mụ onwe m: mmanya n'ime igwe ịsa ahụ ka igwe m wee nọgide na -adị mma na igwe nkụ bọọlụ na igwe nkụ. Ọ bụrụ na ịchọrọ ime ya n'ụzọ a, naanị gị mkpa iji kpoo ahụ mmanụ dị mkpa n'elu bọọlụ ihicha .
NDỤMỌDỤ 3
Mee onwe gị ihe eji eme akwa eke .
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịrapara n'ahụ agwa ochie gị mana ịchọrọ ịgbanwe gaa na ngwaahịa nwere obere ihe na -egbu egbu, ị nwere ike ịtụle ime ka akwa dị nro n'onwe gị. Nke ahụ bụ ka ị na -eme nke ahụ:
Mkpa
- 20 ml mmanya eke
- 20 ml mmiri
- Obere obere nke glycerine
- Ikekwe 15 tụlee nke mmanụ dị mkpa
N'ezie, ị nwekwara ike ịme oke okpukpu abụọ, mana m ga -ebu ụzọ jiri obere karama wee hụ ma ọ masịrị gị. Dịka ọmụmaatụ, were karama mmiri tọgbọ chakoo wee wụsa mmiri ahụ dị n'elu n'ime akpa ahụ.
Ka ịgbakwunye ihe na -esi ísì ụtọ na ebe a na -asa ákwà na ebe ị na -asa akwa, gbakwunye ntakịrị ole na ole nke mmanụ dị mkpa , ị nwere ike ịnwale nke a n'ihe banyere isi, ị nwere ike họrọ otu ụdị isi, mana ị nwekwara ike ịgwakọta isi. Cheta ka ị maa jijiji nke ọma oge ọ bụla tupu ị wụsa ihe na -eme ka akwa gị dị nro n'ime ihe na -ehicha ihe ka mmanụ wee gwakọta nke ọma na ihe ndị ọzọ.
Mee ka ebe ịsa ákwà na -esi isi nke ọma.
Ka ịmepụta ihe na -esi ísì ụtọ, ị nwekwara ike ịgwakọta mmanụ dị mkpa . Ọmụmaatụ:
- Zen spa: 5 tụlee nke mmanụ lavender na 5 tụlee nke osisi eucalyptus
- Ike: 6 tụlee nke mmanụ lemon na 4 tụlee nke rosemary mmanụ
- Zuo ike: 6 tụlee nke mmanụ lavender na 4 tụlee nke rosewood mmanụ
- Ntụgharị uche: 5 tụlee nke mmanụ lavender na 5 tụlee nke mmanụ bergamot
- Ọhụrụ: 6 tụlee nke mmanụ lavender na 4 tụlee nke pepemint mmanụ
Gịnị bụ mmanụ ndị dị mkpa?
A na -akpọkwa mmanụ dị mkpa mmanụ dị mkpa, ọ bụkwa mmanụ na -esi ísì ụtọ nke a na -amịpụta na osisi ma ọ bụ mkpụrụ osisi. Mmanụ na -apụta n'akụkụ niile nke osisi, ma na ifuru na akwụkwọ, kamakwa na mgbọrọgwụ ma ọ bụ n'ime osisi. Ụfọdụ mmanụ dị mkpa dị oke ọnụ karịa ndị ọzọ n'ihi na a na -achọ ọtụtụ ihe iji wepụta obere ntụpọ mmanụ na otu ụdị, dịka ọmụmaatụ oroma, na -eme ka ọ dị mfe inweta ngwa ngwa ngwa ngwa karịa osisi ma ọ bụ mkpụrụ osisi ọzọ.
Yabụ na ị hụrụ, enwere ike itinye akwa nro ahụ ozugbo na ahịhịa, na ndụmọdụ dị n'elu ị ga -adịkwa ọnụ ala karịa. Ozugbo ejiri gị mee ka ịsa ákwà gị dị nro karịa ka o siri dị, n'oge na -adịghị anya ị ga -eche maka ihe na -eme ka akwa dị nro: kedu isi plastik, yak! Gaa ya nke ọma!
Nkọwa:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3264233/?tool=pubmed
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22133088
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19292822
Ọdịnaya