Ahụike

Etu esi ewelata afọ na úkwù

Etu esi ewelata afọ na úkwù. Wepu abụba afọ na usoro atọ dị mfe. Kedu ka esi agbada afọ? Nke a bụ atụmatụ nke 3 nke ị ga-eji mee ka abụba na-ere ọkụ

Ego ole ka biya gị nwere?

Bea nwere shuga? Ịgụ carbs n'ime biya abụrụla akụkụ dị mkpa na nke dị mkpa maka abalị na -atọ ụtọ. Ma ị kwesịrị

Ọ dị njọ iri chili n'oge afọ ime

Ọ dị njọ iri chili n'oge afọ ime ?. Ọ bụrụ na ị dị ka m, nri osere bụ ihe niile. Abụ m onye Mexico, yabụ ọ bụrụ na ọ bụghị oseose, anaghị m anwale ya.