Oroma ọbara dị mfe n'etiti ụdị mkpụrụ osisi kacha sie ike n'ụwa niile. Site na agba ha na -acha ọbara ọbara na -adịghị ahụkebe, ha na -ekwu okwu dị ike ọbụlagodi ilere ya mbụ. Enwere ihe ndọta ndọta nke bụ n'ezie otu ụdị.
Enwere ọtụtụ ihe na egwu karịa naanị ile anya; oroma ọbara nwekwara isi na -atọ ụtọ nke kwesịrị ichetara gị ozugbo oroma kacha atọ ụtọ, nke kacha mma ị rie. N'ụzọ dị ịtụnanya, ọ na -aga n'ihu: mmanụ oroma dị mkpa bara ezigbo uru maka uche na ahụ. N'iburu nke ahụ n'uche, lee nleba anya nke ọma bụ ụfọdụ uru ahụike dị ịtụnanya maka mkpụrụ osisi a dị ịtụnanya:
1 - Imebi ahụ
Mmanụ mmanụ mmanụ dị mkpa na -arụ ọrụ dị ka ihe mkpali maka eriri afo, akụrụ na lymph. Ọ na -enye aka kpalie imepụta mmamịrị dị mma, ihe dị mkpa maka iwepụ uric acid na -enweghị isi, nnu na oke mmiri. Mbelata nke cellulite na mkpochapụ mkpochapụ bụ ihe nrụpụta ọzọ dị egwu.
Mmanụ a na -akwalitekwa ezigbo ahụike n'ozuzu ya n'ihi agwa ọma ndị a. Ọ bụrụ na ahụ gị na -ejigide ọtụtụ nsí, akụkụ ahụ gị ga -arụrịrị ọrụ nke ọma ka ha wee na -agba ọsọ. Ọdịda dị ebe ahụ doro anya, mana mmanụ oroma ọbara nwere ihe ndabara ọma na -enyere aka igbochi nsogbu ọ bụla.
2 - Mmezi Ọnọdụ
Isi ísì mmanụ dị mkpa mmanụ naanị ga -enyere aka tinye onye ọ bụla n'ọnọdụ dị mma. Ọtụtụ ekwuola isi ísì dị ka ihe na -ewuli elu. N'ezie, a na -ejikarị ya eme ihe na nnọkọ aromatherapy iji lụso iru uju na ịda mba n'obi.
Ọ bụrụ na a gbasaa n'ime ụlọ niile, mmanụ nwere ike inye aka belata ọkwa nrụgide gị. Ọtụtụ nchọpụta achọpụtala na mmanụ mmanụ oroma nwere ike lụso ọgụ mgbakasị ama ama ama ama ama ama ama. Otu ọkachasị site na 2013 gosipụtara na mmanụ siri ike nke ukwuu iji mee ka akwara ụmụaka dị obere na -aga ịbanye maka nnukwu ọrụ eze!
3 - Mgbatị afọ
Ọ bụrụ na ị bụ ụdị na -ata ahụhụ site na gas ma ọ bụ na -agbaze, ị ga -ahụkwa mmanụ oroma ọbara bara ezigbo uru. N'akụkụ ihe niile edepụtara n'elu, ọ nwekwara njiri mara (mbelata flatulence). Dị ka nke a, ọ nwere ike gbarie ihe mgbaàmà na -ejikọkarị na gas.
Ọ bụ ihe a na -ahụkarị n'ụwa ka ọ nwee mgbaze oge ụfọdụ, mana ịta ya ụta kwa ụbọchị nwere ike bụrụ ihe na -enweghị atụ. Oke ngafe na -ebili n'ime ahụ niile wee na -agbasi ike n'ime ime gị, nke nsonaazụ ya bụ nnukwu ihe mgbu na nsogbu na -aga n'ihu dị ka afọ mgbu. Mmanụ mmanụ mmanụ dị mkpa nwere ike mee ka akwara afọ gị dị jụụ, na -enyere gas aka ịgbapụ n'ụzọ nkịtị na nke ọma.
4 - Ọ na -akwụsị sel mkpụrụ ndụ kansa
Ọ bụ eziokwu ama ama na ọ bụ ihe nwute na ọrịa kansa so n'ihe kacha akpata ọnwụ n'ụwa anyị nke oge a. Enwebeghịkwa ọgwụgwọ a kapịrị ọnụ n'agbanyeghị nyocha oge siri ike yiri ka ọ na -agwụ agwụ. Dị ka nke a, ọ dị mkpa ka ị jupụta ihe ị na -eme kwa ụbọchị na ihe ọ bụla nwere ike ịlụ ọgụ uto mkpụrụ ndụ kansa.
Mmanụ mmanụ mmanụ dị mkpa chara acha na D-limonene, nri bara uru n'ọtụtụ akụkụ. Ka emechara ọtụtụ ọmụmụ, egosiri na ọ na -enyere aka igbochi mmụba nke ụdị ekwentị. N'ụzọ dị oke egwu, nke a nwere ike inyere ahụ aka igbochi uto mkpụrụ ndụ kansa.
5 - Onye na -egbochi uto Microbial
Mgbe ọ bụla ị nwetara ụdị abrasion ma ọ bụ ebipụ, enwere ohere nke ibute ọrịa. O yikarịrị ka ọ bụrụ na ihe e ji ígwè rụọ na -emerụ ọnya ahụ. Ọrịa nje tetanus bụ ihe kpatara ya, ha nwekwara ike bụrụ ihe na -adịghị mma n'ụzọ dị iche iche.
Mmanụ dị mkpa sitere na oroma ọbara na -enyere aka izere fungal na ọrịa nje nyere ya ike ịgwọ ọnya. Ọ bụrụ na ị nweta ọbụna obere mbepụ, ị kwesịrị ịtụle iji dab ma ọ bụ abụọ iji gwọọ mpaghara ahụ. Site n'ime nke a, ị nwere ike nwee obi abụọ na ọ nweghị ọrịa na -eme.
6 - Enyemaka Migraine isi ọwụwa nke ọma
Ọ bụrụ na ị na -ata ahụhụ site na isi ọwụwa ma ọ bụ isi ọwụwa, ọ nwere ike bụrụ na o siiri gị ike ịchọta ọgwụ na -arụ ọrụ oge niile. Enwere nhọrọ ole na ole n'elu tebụl, mana ha niile na -adịkarị ike na akụkụ ahụ gị. (Nke ahụ bụ eziokwu n'ezie ma ọ bụrụ na ịchọrọ iwere ha mgbe niile.) Nke a na -emepe ọnụ ụzọ maka nsogbu ahụike dị oke ọnụ nke o doro anya na a ga -ezere.
Dị ka ọ tụgharịrị, aromatherapy na mmanụ oroma mmanụ dị mkpa bụ ihe ịtụnanya maka enyemaka isi ọwụwa. Ịnwere ike ịhịa aka na mmanụ ozugbo na mpaghara ọkpọiso maka izu ike ngwa ngwa. Nke kachasị, nke a adịghị ọnụ ma dịkwa mma karịa ịdabere na ọgwụ nwere ike ịdị ize ndụ.
7 - Ịba oke abụba
Dị ka akọwara n'elu, mmanụ oroma ọbara enweghị atụ na ikike ha nwere iwepụ sistemụ nsị na ikuku. Nke a n'aka gị ga -eme ka ị na -anyụ mamịrị mgbe niile ka ahụ gị na -anwa ịchapu ihe niile na -adịghị ya mkpa. Ma uru ọzọ dị ịtụnanya ga -esi n'ebe ahụ pụta; agụụ gị na usoro nri gị ga -eme nke ọma, ha abụọ dị mkpa maka oke abụba.
Mmanụ oroma ọbara na -arụ ọrụ dị ka ihe diuretic eke, nke pụtara na ọ ga -emezi mmepụta mmamịrị gị. Ka ị na -anyụ mamịrị ugboro ugboro, sistemụ gị ga -ehichapụ ihe ọ bụla na -adịghị mkpa ma ọ bụ na -enweghị enyemaka dịka nnu nnu. Nke a ga -ebutekwa usoro nri nri kwụsiri ike nke nwere ike inyere gị aka ịbelata pound ma zụlite ezi ahụ ike.
8 - Udo na izuike
Mgbe ịchọrọ ezumike na izu ike mgbe ụbọchị ọrụ siri ike gasịrị, ọ dị mkpa ịnwe ụzọ ebumpụta ụwa nke ịbanye n'ime ọnọdụ udo. Ihe niile na -eme ka mmadụ kwụsị ịativesụ sịga bụ ndị ihe ndị na -adịghị mma na -adịcha mma maka ahụ n'ozuzu ya. N'ikpeazụ, ịdabere n'ihe ọjọọ nwere ike imebi obi gị na akụkụ ahụ gị ndị ọzọ.
Dị ka ị nwere ike ịtụ anya, ọ ka mma karịa ịdabere n'ụdị mmanụ mmanụ oroma dị mkpa. Ọ nwere ike inye aka belata ịda mba gị, iwe, nchekasị, na ahụ erughị ala n'oge adịghị anya. Njirimara eke dị oke ịtụnanya n'ihe niile.
Iji mmanụ oroma ọbara ga -enye gị ọtụtụ mmetụta dị ka iri mkpụrụ osisi n'onwe ya. Ọ nwere ọdịdị mara mma, na -atọ ụtọ nke na -adọrọ adọrọ nke ukwuu. N'ụzọ ụfọdụ, ọ na -achọkarị ịkụnye mmetụta nke obi ụtọ na udo.
Na nkenke, mmanụ oroma mmanụ dị mkpa bara nnukwu uru n'ahụ mmadụ n'ozuzu ya. Ọ nwere ike ịkwalite ahụike ka mma n'ihe niile. N'iburu ihe a niile n'uche, a na -atụ aro ya nke ọma n'ofe osisi.
Nkọwa na -esi ísì ụtọ
Mmanụ dị mkpa oroma ọbara na -esi ísì ụtọ dị ka mmanụ dị mkpa oroma, mana mmanụ oroma ọbara dị ntakịrị ntakịrị ma nwee isi na -esiwanye ike.
Ọbara Ọbara Dị Mkpa Mmanụ Na -eji
Biko rụtụ aka na profaịlụ maka Sweet Orange Essential Oil.
Mpaghara
Ebe a na -ahụta oroma ọbara dị ka oroma dị ụtọ dị iche iche, ndị mejupụtara ya kwesịrị ịdị ka Limonene nke nwere ihe ruru 95% mmanụ.
Ozi oroma nchekwa mmanụ mmanụ dị mkpa
Biko rụtụ aka na profaịlụ maka Sweet Orange Essential Oil.
Ozi nchekwa izugbe
Ejila mmanụ ọ bụla n'ime ma etinyela mmanụ, mmanụ zuru oke, CO2 ma ọ bụ ihe ndị ọzọ lekwasịrị anya na akpụkpọ ahụ na -enweghị ihe ọmụma mmanụ dị mkpa ma ọ bụ ndụmọdụ sitere n'aka onye na -arụ ọrụ aromatherapy ruru eru. Maka ozi mmụba izugbe, gụọ akwụkwọ ntuziaka AromaWeb maka ịkpụ mmanụ dị mkpa. Ọ bụrụ na ị dị ime, akwụkwụ, nwee imeju imeju, nwee ọrịa kansa, ma ọ bụ nwee nsogbu ahụike ọ bụla, jiri mmanụ naanị n'okpuru ntuziaka kwesịrị ekwesị nke onye ọrụ aromatherapy ruru eru. Jiri oke ịkpachapụ anya mgbe ị na -eji mmanụ na ụmụaka eme ihe ma jide n'aka na ị ga -ebu ụzọ gụọ ụmụaka maka ntụ ntụ na -atụ aro ya. Kpọtụrụ onye na -ahụ maka aromatherapy ruru eru tupu iji mmanụ na ụmụaka, ndị agadi, ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ahụike ma ọ bụ na -a medicationsụ ọgwụ. Tupu ị na -eji nke a ma ọ bụ mmanụ ọ bụla dị mkpa, jiri nlezianya gụọ peeji ozi nchekwa mmanụ dị mkpa nke AromaWeb. Maka ozi miri emi gbasara okwu nchekwa mmanụ, gụọ nchekwa mmanụ dị mkpa nke Robert Tisserand na Rodney Young dere.
Ozi dị mkpa gbasara profaịlụ
Ozi mmanụ dị mkpa enyere na AromaWeb bụ maka ebumnuche izi ihe. Ihe e zoro aka na ozi nchekwa, ndị mejupụtara yana percentages bụ ozi zuru oke. Data adịghị mkpa zuru oke, anaghị ekwe nkwa na ọ ga -abụ eziokwu. The mkpa mmanụ photos na -zubere ka na -anọchite anya ya ụdị na nha agba nke mmanụ ọ bụla dị mkpa. Agbanyeghị, agba mmanụ dị mkpa nwere ike ịdị iche dabere na owuwe ihe ubi, distillation, afọ nke mmanụ dị mkpa na ihe ndị ọzọ. A na -etinye profaịlụ maka ọtụtụ ntụnyere n'ime ndekọ ahụ, a na -akpọkwa ya otu a.
Ọbara Ọbara Dị Mkpa Mmanụ Na -eji na Uru / Ngwakọta & Aro
Ejikọtala oroma na inye aka maka ịda mba, nchekasị, afọ ntachi, ọnọdụ ụjọ, na mọzụlụ.* A maara na mmanụ a bụ ihe na -egbu egbu, na -akụda mmụọ, na -egbukwa njenakwa.
Enwere ike iji mmanụ oroma dị ka ihe na -ehicha ahụ. Naanị gwakọta ntakịrị ntakịrị mmanụ dị mkpa na ude mmiri kacha amasị gị ma ọ bụ mmanụ aki oyibo wee tee ya n'ahụ.
- A pụkwara iji ya kwado oyi na flu ndị ọzọ dị ka ihe mgbaàmà. Naanị wụsa ntakịrị mmanụ oroma mmanụ dị mkpa n'ime mmiri ọkụ na -esi mmiri wee kuru ume ruo nkeji 15.*
- Enwekwara ike iji ya mee ka akpụkpọ ahụ dịghachi mma ma belata esemokwu na nchekasị. Naanị tinye mmiri atọ-4 n'ime mmiri ịsa ahụ na-ekpo ọkụ wee gbanye n'ime nkeji iri atọ.
Na -agwakọta nke ọma na Lavender, Lemọn, Clary Sage, Myrrh, Nutmeg na Clove Bud mmanụ dị mkpa.
*FDA enyochabeghị nkwupụta a ma ebughị n'uche ịchọpụta, gwọọ ma ọ bụ gbochie ọrịa ọ bụla.
Ntuziaka: Itughari 3-5 tụlee kwa teaspoon mmanụ ebu.
Ọbara Ọbara Dị Mkpa Mmanụ Mkpa Mmanụ Nchedo Ndụmọdụ
- Ekwesịrị iji mmanụ na -ebu mmanụ ga -agwa mmanụ oroma dị mkpa maka ịkpọtụrụ akpụkpọ ahụ mmadụ.
- Nwere ike bute mgbakasị ahụ n'ahụ mmadụ ụfọdụ; a na -atụ aro ịnwale akpụkpọ ahụ tupu ojiji.
- Maka mpụga naanị. Lee ibe Ozi Nche anyị maka nkọwa ndị ọzọ mgbe ị na -eji mmanụ dị mkpa.
Ọdịnaya
- 1 - Imebi ahụ
- 2 - Mmezi Ọnọdụ
- 3 - Mgbatị afọ
- 4 - Ọ na -akwụsị sel mkpụrụ ndụ kansa
- 5 - Onye na -egbochi uto Microbial
- 6 - Enyemaka Migraine isi ọwụwa nke ọma
- 7 - Ịba oke abụba
- 8 - Udo na izuike
- Nkọwa na -esi ísì ụtọ
- Ọbara Ọbara Dị Mkpa Mmanụ Na -eji
- Mpaghara
- Ozi oroma nchekwa mmanụ mmanụ dị mkpa
- Ozi nchekwa izugbe
- Ozi dị mkpa gbasara profaịlụ
- Ị nwere ike nweta afọ ime site na ọrịa nje bacteria?
- Ndụmọdụ dị mfe nke na -eme ka ị nọrọ jụụ n'ọnọdụ ọnọdụ nrụgide
- Mmanụ mmanụ Castor Jamaica maka ntụpọ gbara ọchịchịrị
- Ego ole ka ị ga -efufu n'ịwa ahụ Lap Band
- Mmanụ dị mkpa maka iwe, nchekasị, nchekasị, ịda mba…
- MGBE JAW MGBE ỌGWỤGWỌ ỌGWỤ - Chọpụta ihe i kwesịrị ime